2024年龙岩市人口总量有所减少，城镇化率稳步提升。2024年末全市总人口（常住人口）268.8万人，比上年末减少0.5万人。全年出生人口1.9万人，人口出生率为7.21‰；死亡人口2.1万人，人口死亡率为7.92‰；人口自然增长率为-0.71‰。

一从性别构成看，男性人口137.7万人，女性人口131.1万人，总人口性别比为105.03（以女性为100）。

二从年龄构成看，16-59岁人口156.5万人，占全市人口的比重为58.2%；60岁及以上人口56.8万人，占全市人口的21.1%，其中65岁及以上的人口40万人，占全市人口的14.9%。

三从城乡构成看，城镇常住人口179.2万人，比上年末增加3.0万人，城镇人口占全市人口比重（城镇化率）为66.67%，比上年末提高1.23个百分点。